創業專注力

昨天我們談了創業執行力，緊接著，今天我們來談談創業專注力。創業執行力與創業專注力就像是兩個孿生兄弟，他們是創業人的兩大武器，缺一不可。有了創業執行力，我們就可以開山闢地，說幹就幹；有了創業專注力，我們就可以心無旁騖，專心開創自己的事業。兩者的關係是密不可分的。


在談創業專注力之前，我們先來談談我們身處的時代。在網路普及之前，資訊(信息)是很珍貴的，我們要得到資訊的方法，最快的方法就是去圖書館查資料。但是，網路普及之後，我們資訊獲得的管道，除了傳統的報紙、雜誌、書本之外，現在還多了電腦、手機、平板電腦等，資訊流通得很快，大量的資訊排山倒海而來，資訊像河水一樣氾濫成災，很快地就將我們給淹沒了。這樣的結果造成我們嚴重的分心。


這樣的分心結果，使我們的人生吃盡了苦頭，不管是生活、事業、或者其他各方面。很多人因為嚴重的分心，終生一事無成、為此感到無限唏噓。更甚者，很多人因為念頭的分心，產生了很多不必要的煩惱與障礙，造成事業阻滯不前、夢想破滅、人生徒留餘恨。


為了避免上述情況的產生，以下幾點，是我們用來"對治"分心的方法:



一次只做一件事，而這件事就是最重要的事、最有意義的事


很多創業的人有太多心思、太多主意，一下子想要開餐廳、一下子想賣衣服、一下子又夢想著要開飲料連鎖加盟店，太多念頭，心裡老是舉棋不定。你千萬不能什麼都想做，什麼都想做，意味著你必須要分散注意力、分散資源去做事。要記住，注意力跟資源，都是有限的，不是取之不盡、用之不竭的。你唯一能做的，就是從三者之間，選一樣，然後只做這一樣。等你選的項目做成功了，你才有資格選第二個項目。在這之前，你必須乖乖的限制自己，只做你選的那件最重要的事、最有意義的事。


培養一種習慣、訓練自己專注


有人說養成一種習慣需要21天，我也不曉得正確的時間大概需要多久。重點是你必須藉由培養這個習慣，去訓練自己的專注力。舉我自己的例子，我3年前開始，每年的夏天(從5月到11月，大約是半年的期間)週末星期六日，都會去海灘的浮台外面，每次進行大約是3~4公里的長距離游泳，時間大約是1.5~2小時左右，然後到了十月份的時候，參加渡海泳的比賽。這樣做的好處是: 除了訓練專注力外，還可以挑戰自己的極限，你會用盡各種方法去學習，為的是每一次的游泳都要能進步一點點。


拔掉網線或關掉螢幕，專心工作兩小時


現代人的工作，比起幾十年前的傳真機年代的工作，要複雜得多。傳真機年代的人，不需要多項工作同時在電腦進行，你只要在打字機前專心打完字，然後寄信或傳真，工作就算完成。現代的人工作模式不一樣，一下子要閱讀文章，還沒閱讀完，手機又傳來簡訊，然後又收到email，而後又要整理報告，再來還要開一大堆開不完的會。這樣的多工模式(multitask mode)，久而久之，你可能就會感到身心疲憊、無能為力。


這時候拔掉網線或關掉螢幕，減少不必要的干擾，也許是很好的解決方案。每天撥出二小時的時間，把幾項重要的任務，集中在這二個小時做好。你不需要每一件事都要立即去回應，一些雜七雜八不重要的事，你甚至可以不回應。這一招是里奧‧巴伯塔(Leo Babauta)在《少的力量》一書中教的。有些人一天可能只有一個小時可以這樣做，有些人可以有一整個上午，時間的調整視個人情況而定。市面上的時間管理的書，都是教你要按照事情的優先順序去開始高效管理，而里奧‧巴伯塔教你的是減少主義，把不必要的東西，全部都delete，包括工作。


清理不必要的雜物或文件、慎選資訊

有時候，你想要找什麼重要文件，找了好久，卻什麼都找不到；當下留了好多資料，自己以為很重要，結果卻看都沒看。以前的我，就是這樣。現在的我，都儘量保持桌面上的簡潔，不必要的文件，不管紙本或網路資訊，能delete就delete。還有另外一點很重要，你要會慎選資訊。要做到慎選資訊，你需要先要有分辨資訊的能力，哪些"真的"有用、哪些沒用。一開始就仔細過濾資訊，將來就不用浪費力氣去delete。


止觀禪修


縱觀以上幾點，其實都是止觀禪修很基本的概念，禪修對創業專注力有很大的"助緣"，也就是幫助你的力量。由於本文並不是討論禪修，所以我不多作論述。各位如果對禪修有興趣，可以參考創古仁波切所著的《止觀禪修》一書。


以上，若各位能夠掌握到這幾點對治方法的要領，並且持續練習，我相信各位的創業專注力一定可以有很大的精進。